Ancak, eğer şmesleklik geceli gündüzlü devam ediyorsa yahut şiddetli bir balkıya şekil açıyorsa, altta yatan bir dirlik sorunu olabileceği muhtevain behemehâl bir uzmana danışmak gerekir.Alıştırma: Sıkıntısız yürüyüşler veya bacakları devinme yol açmak soy kan dolaşımıınızı zaitrır ve şişlemlikleri azaltabilir.Ha